Juliana Mota
Nutricionista Low Carb
Olá! Eu sou a Juliana Mota.
Os métodos tradicionais de emagrecimento, comer menos e se exercitar mais para atingir um defict calórico não funcionam no longo prazo. Aprimorando a qualidade da alimentação, ajustando a relação proteína e energia para diminuir a fome e aumentar a saciedade, comer menos será apenas uma consequência.
No início da minha carreira aplicava tudo o que tinha aprendido na faculdade, contagem de calorias, déficit calórico e os pacientes não aderiam as mudanças que eram proposta no consultório.
Em 2017, conheci a abordagem low carb em uma clínica de emagrecimento, acompanhei muitos pacientes e os resultados foram superiores em vários aspectos, sobretudo na perda de peso e na saúde metabolica.
Ao longo dos anos com a junção de diversos conhecimentos de cursos, artigos científicos e livros, fui aprimorando, desenvolvendo estratégias e os resultados consistentes dos pacientes foram aparecendo.
Saiba mais sobre a nutricionista Juliana Mota.
Especializada em emagrecimento com enfoque nas estratégias nutricionais low carb e cetogênica
Formada em Nutrição pela PUCRS, especializada em emagrecimento com enfoque nas estratégias nutricionais low carb e cetogênica.
Dieta Low Carb: Saúde Sem Filtro - Dr. Rodrigo Bomeny.
Jejum Intermitente: Dra. Maíra Soliani.
Pós-Graduada em Nutrição Aplicada à Gastronomia - Faculdade Unyleya.
